怀山药的主要功效1：缓解更年期症状，山药姜茶里有一种成份叫薯蓣皂，能发挥类似雌激素的作用，调理内分泌，所以停经的女性多吃具有缓解更年期症状的作用。2：防肥胖，怀山药是一种高营养低热量的美食，每100克可食山药中的热量仅为56千卡，此外山药还能减少皮下脂肪的堆积。3：增强骨骼，赵妈怀山药姜茶里的黏液多糖物质与无机盐结合后可形成骨质，让软骨具有弹性，能改善骨质疏松的强度与密度。4：心血管保健，胆固酵偏高的人常喝可以保健心血管。能有效阻止血脂在血管壁沉淀，起到预防心血管疾病。5：健脾胃，赵妈怀山药姜茶里的淀粉酵素，多酚氧化酵素等物质，有利于脾胃消化吸收，加上里面的怀姜，对胃寒有极好的效果。6：润肺止咳，赵妈怀山药姜茶对肺虚、痰嗽、久咳等也有很好的疗效。7：补肾虚，赵妈怀山药姜茶有强健人体、滋肾益精的作用。对肾亏遗精、白带多、宫冷、手脚冰凉、小便频繁等都有明显的辅助疗效。 我: 一说到怀山药姜茶，大家首先想到的就是这是女人喝的那你就错了，这个男女老少皆可以饮用。不同的人有不同的效果。 【女性】：痛经、月经不调、月经血块、孕前产后调理、孕期贫血、宫寒不孕、体寒肥胖、体寒手脚冰冷、色斑沉淀、抵抗力差、胃寒！ 【男性】：补肾护脾、养胃、醒酒、驱寒益气！ 【儿童】：增加抵抗力、提高免疫力、预防感冒、咳嗽！ 【老人】：预防心血管病，补血益气、延缓衰老、强健筋骨、提高抵抗力、促进消化及新陈代谢！
