四月养生攻略:养肝祛湿防上火

2016-04-05 17:06:07  阅读:335 来源: 放大字体  缩小字体


 
  脚:灸解溪穴除水肿
 
  解溪穴位于小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处,属于足阳明胃经穴,是全身祛痰湿的穴位,用艾灸在此穴施灸对解除下肢的水肿,及因由消化不良引起的腹泻均有良好的效果。取该穴时患者应正坐平放足底或仰卧伸直下肢,每日一次,每次灸15分钟,至症状消失可止。
 
  

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