打开健康之门的金钥匙:有目标好人缘以及完美人格的健康心理

2016-04-05 17:25:42  阅读:191 来源: 放大字体  缩小字体
  孔繁森同志曾说过:“一个人的最高境界是爱别人,一个共产党员的最高境界是爱人民”。
 
  (2)有和谐的良好的人际关系。“礼之用,雨贵”。心理专家指出,人类所有的心理病态,就心里病,都是从人际关系失调而带来的。在社会上,也不能脱离人与人之间结成的各种各样的人陶系,比如夫妻关系、父子关系、上下级关系、障关系、邻里关系等等。这些关系处理得好不好,这是一个心理健康好坏的重要标志。
 
  搞好人际关系的关键是关心别人,尊重别人,理解别人,宽容别人,帮助别人,赞美别人。不关心别人的人,自私自利的人,骄傲、贡高我慢的人,是不可能有良好的人际关系的。
 
  (3)有良好的适应各种环境的能力。环境包括自然环境、生活环境、工作环境、社会环境。人不但要适应复杂多变的环境,更要改善不好的环境。一切都要面对现实,保持乐观的情绪,坦然应对生活中的各种问题,作出正确的抉择,积极进取,乐观向上,勤奋工作,以出色的成就来贡献给社会,这是人生健康的最好境界。
 
  (4)有完美的人格。“人格”就是个性,指一个人的精神面貌,闪光的人格具有无穷无尽的潜能。一个人的个性一定要好,个性好的人性情温和、意志坚强、胸怀坦荡、情绪乐观,在人生的道路上经得起批评、委屈、挫折、打击、逆境,以及各种疾病、痛苦和不幸的折磨。个性好的人能够自我调节、自我控制、自力更生、自强不息、勇往直前,克服重重困难,最终取得了辉煌的胜利。
 
  例如江苏徐州五金交电公司总经理兼书记韩玉亭同志,就是这样一位了不起的人物。她自从1969年开始到现在,得了五次恶性肿瘤,前后做了14次手术,拿掉身上12个零件,和癌症斗争了33年,始终没有向癌症屈服,一直战斗在自己的岗位上。她被评为全国特等劳动模范,全国五一劳动奖章获得者,三八红旗手标兵;优秀共产党员,优秀思想政治工作者,是闻名全国的女铁人。
 
  (5)有自知之明。古人说:“人贵有自知之明”。但是人能做到有自知之明是非常不容易的。心理学家发现,人的意识中都有一种隐藏潜伏很深防卫机制,叫做“护短机制”。人都喜欢护短,也就是把自的缺点错误掩盖起来,把错误归给别人,却不愿意检讨自己的言行,这种人就没有自知之明。
 
  如何做到有自知之明呢?要自己批评自己,自己检讨自己,自己改正自己。天天检点自己,一身都是短。古人说:“人非圣贤,孰能无过,有过能改,善莫大焉!” …只有做到了以上五条标准,你才是最完美、最健康的人。
 
  

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