盘点早餐不该吃的5种食物面包火腿上榜

2016-04-06 08:58:15 阅读：246 来源：

　　2.香肠火腿

　　有不少人已经将甜甜圈、丹麦曲奇、玛芬蛋糕等作为常吃的早餐了吧。然而，这类甜点面包中虽然含有砂糖、脂肪和碳水化合物等，但是营养价值并不高。因此，并不会成为人体所需的能量，不建议当做早餐。

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