盘点早餐不该吃的5种食物面包火腿上榜

2016-04-06 08:58:15 阅读：246 来源：

　　3.蛋包饭和炒鸡蛋

　　虽然早餐推荐吃鸡蛋，但是像蛋包饭和炒蛋等使用鸡蛋较多的食物还是不要作为早餐为好。鸡蛋中由于富含脂肪，胆固醇较高，一天吃1-2个就够了。

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